"Die Wahrheit über Bauchmuskeln"
Im nachfolgenden Artikel werde ich Ihnen einen kurzen und hoffentlich aussagekräftigen Bericht über die deutsche Version des von Mike Geary veröffentlichten eBooks „The Truth about Six-Pack Abs“ präsentieren. Mike Geary ist studierter Ernährungs- und Fitnessexperte und weiht in seinem eBook sehr anschaulich in die Geheimnisse einer gesunden Kombination von Ernährung und Fitness ein. Das zweigeteilte eBook ist nicht nur für gestandene Männer, sondern auch für Frauen und sogar Jugendliche gedacht, da alle im Buch vorgestellten Techniken bei allen Menschen gleichermaßen funktionieren. Im ersten Teil des Buches wird sehr ausführlich über Ernährungs- und Stoffwechselvorgänge referiert. Neben theoretischem Wissen über Nährwerte und die sogenannte Stoffwechselrate, werden dem Leser ganz praktische Beispiele für einen geregelten Diät- und Ernährungsplan mitgeliefert. Der zweite Teil des Buches befasst sich im Wesentlichen mit Fitness und Sport zur Körperfettreduktion und zum Aufbau der gesamten Muskulatur. Auffällig finde ich, dass Geary nicht nur auf das Ziel eines Six-Packs und ausgeprägter Bauchmuskeln hinarbeitet, sondern vor allem auch die körperliche und psychische Gesundheit im Vordergrund steht. Meine persönliche Meinung zu dem eBook ist eine sehr positive, da ich, seit ich nach den Empfehlungen Gearys lebe, nicht nur 15kg abgenommen habe, sondern sich auch meine Lebensqualität erheblich verbessert hat und ich inzwischen einen sehr ansehnlichen Körper habe. „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ ist in meinen Augen also eine sehr lohnenswerte Investition und jedem zu empfehlen, der gerne etwas mehr aus seinem Körper machen möchte.
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Kontaktperson : David Pohlmann
E-Mail : david.pohlmann@gmail.com
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