Abhilfe von Flugangst
Flugangst und wie Sie die Angst vorm Fliegen dauerhaft besiegen
Flugangst, auch unter dem Begriff Aviophobie bekannt, ist weit verbreitet. Geschätzte 30% aller Flugreisenden sollen unter Flugangst leiden oder empfinden zumindest ein mulmiges Gefühl beim Fliegen.
Wie entsteht Flugangst?
Die Auslöser für Flugangst sind mannigfaltig, es gibt viele verschiedene Situationen und Erfahrungen, die zur Aviophobie führen können. Für die meisten Menschen wird ihre Flugangst erstmals durch einen unruhiger Flug mit Turbulenzen ausgelöst. Andere übertragen wiederum Ängste aus ihrem Alltag unbewusst auf das Fliegen. Manchmal entsteht sie schleichend, in kleinen Schritten und steigert sich nahezu unbemerkt von Flug zu Flug.
Unabhängig davon, in welchem Zusammenhang die Flugangst das erste Mal auftritt, langfristig hat sie erhebliche Auswirkungen auf die Betroffenen. Eine besondere Belastung stellt sie jedoch für Menschen dar, die beruflich auf das Reisen mit dem Flugzeug angewiesen sind.
Wie äußert sich Flugangst?
Flugangst zeigt sich nicht nur beim Flug selbst, sondern kann bereits unmittelbar nach der Buchung bzw. Wochen vor der eigentlichen Flugreise auftreten. Symptome wie Herzrasen, Kopfweh, Nervosität, feuchte Hände, Schweißausbrüche, Übelkeit sind Teil von Flugangst. Im schlimmsten Fall können sogar Panikattacken auftreten.
Da sich niemand gerne unangenehmen Erfahrungen bewusst aussetzt, versuchen die meisten Menschen, die unter Flugangst leiden, das Fliegen zu meiden und reisen statt mit dem Flugzeug lieber mit Bahn oder Auto. Doch in unserer modernen, schnelllebigen Zeit ist es kaum möglich ohne erhebliche zeitliche, wirtschaftliche und soziale Nachteile das Fliegen dauerhaft zu umgehen. Und zudem ist dieser Leidensdruck vollkommen unnötig, denn Flugangst kann vollständig geheilt werden.
Was kann man gegen Flugangst tun?
Die angebotenen Therapieformen sind vielfältig und reichen von Entspannungs- und Atemtechniken, dem Lösen der Angst durch Konfrontation, Hypnotherapie oder NLP, bis hin zu den modernen Methoden der Energiepsychologie. Darunter zählt EFT zur bekanntesten Methode, weil sie sehr schnell dauerhafte Erfolge bringt und dabei gleichzeitig die Angst sanft auflöst.
Firmenname : Flugangst-Coaching, energetische Beratung
Kontaktperson : Nimue Fichtenbauer
Tel : +43 6998 123 24 24
E-Mail : nimue@ energetic.at
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