Die Atemtechniken sind hilfreich für die Meditation
Wer sich für die fernöstlichen Weisheiten und Lebensweisen interessiert, der hat sicherlich in dem Sinne auch schon etwas von einer anderen spirituellen Richtung erfahren, die sich durch holotropes Atmen in eine neue Bewusstseinsebene befördern will. Das ist sicherlich etwas, wo man gerade im spirituellen Bereich Verständnis für aufbringen würde, weil da die gesamte Kultur darauf aufgebaut ist und sich sehr für das spirituelle und das entfernte Interessiert wird. Doch wenn man mal in Deutschland oder in anderen Ländern die Leute danach fragen würde, was sie davon halten, dann wäre die Mehrheit nicht gerade begeistert und stellt sich lieber auf die Seite derer, die das als nichtssagend und unwichtig abtun würden. Doch die Realität spricht eine andere Sprache. So kann holotropes Atmen und andere Techniken erst einmal dazu führen, dass man zur Ruhe kommt, sich aus dem stressigen Alltag einfach mal ausklingt. Doch selbst das schaffen die meisten Menschen ja nicht, weil sie Stress und viel Arbeit auch noch positiv bewerten. Doch die Nähe zu sich und zu ihrem Bewusstsein haben sie voll und ganz verloren. Sie kennen nicht ihre Bedürfnisse und sind getrieben von dem Drang, funktionieren zu müssen. Und sie funktionieren ja noch nicht einmal nur für sich, sondern für die Gesellschaft, für den Staat, für den Arbeitgeber und für viele mehr. Doch wenn holotropes Atmen eine Übungssache ist und erst einmal nicht mehr bringt als das man zur Ruhe kommt, seine innere Stimme wieder entdecken kann, dann ist das schon eine Menge wert.
|
