In der Schwangerschaft hat man es nicht leicht, ständig hat man Magenbeschwerden und auch Erbrechen ist in den ersten Monaten der Schwangerschaft keine Seltenheit. Auch Heißhunger-Attacken gehören zu einer Schwangerschaft, die merkwürdigsten Nahrungskombinationen wie zum Beispiel Marmelade und Gurken stehen plötzlich auf der Speisekarte der Schwangeren.
Abhilfe in der Schwangerschaft bringt es, wenn die schwangere Frau kleinere Mahlzeiten einnimmt und viel trinkt. Ein ideales Getränk in der Schwangerschaft ist stilles Wasser oder magenfreundliche Teesorten. Auch Süßigkeiten sollten in den täglichen Speiseplan eingebaut werden, da besonders Schokolade von den Schwangeren sehr begehrt ist.
Ein weiteres Problem in der Schwangerschaft ist das Sodbrennen. Bei Sodbrennen helfen besonders Nüsse und Mandeln gegen die Beschwerden, aber auch Senf ist ein sehr gutes Hausmittel.
