Fett Burner sind Stoffe und Substanzen, die die Fettverbrennung im Körper ankurbeln und beschleunigen sollen.
Dazu zählen bestimmte Enzyme, Vitamine, Hormone, Mineralstoffe sowie synthetisch hergestellte Substanzen. Die Meinungen der Ärzte, Experten und Ernährungsberater gehen über die Wirkung dieser so genannten Fett Burner weit auseinander.
Während die einen auf die Wirkung von bestimmten Fett-Burner-Lebensmitteln beim Abnehmen schwören, zweifeln andere die effektive Wirkung dieser Stoffe bei der Beschleunigung der Fettverbrennung im Körper an.
Die Grundidee ist, dass sich durch bestimmte Substanzen der Stoffwechsel beschleunigt, die Körpertemperatur steigt und damit eine beschleunigte Fettverbrennung in Gang kommt. Dabei kann man die Nahrungsmittel, die diese Stoffe und Substanzen enthalten, direkt oder auch in konzentrierter Form als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.
Es gibt bisher noch keine wissenschaftliche Nachweise, dass beispielsweise Koffein, L-Carnitin, Kalzium, Chrom, Taurin oder gar Wachstumshormone die Verbrennung beschleunigen. Ernährungsberater empfehlen daher, lieber auf eine gesunde, ausgewogene und vitaminreiche Ernährung zu setzen, anstatt einzelne als Fatburner geltende Lebensmittel im Übermaß zu essen. Die Befürworter der Fatburner erklären den Erfolg aus körpereigenen Stoffwechselprozessen.
In Mangelzeiten nutzt der Körper seine Fettdepots, um an Energie zu kommen. Dazu benötigt der Körper bestimmte Hormone, Proteine und andere Stoffe. In unserer heutigen Zeit gibt es keine Mangelzeiten mehr, so dass der Körper überlistet werden und die Verbrennung der Fettreserven angekurbelt werden soll. Zu den nachgewiesenen Hormonen, die die Fettverbrennung steuern, gehören das Glukagon und das Wachstumshormon.
Sie sind jedoch als Nahrungsergänzungsmittel nicht geeignet, da eine zusätzliche Zufuhr dieser hochwirksamen Hormone unerwünschte Nebenwirkungen hätte. Adrenalin und Ephedrin steigern nachweislich die Proteinbiosynthese, was zu einer erhöhten Körpertemperatur und Fettverbrennung im Körper führt.
Adrenalin und Ephedrin haben aber erhebliche gesundheitliche Nebenwirkungen, wenn sie zusätzlich eingenommen werden. Ephedrine sind beispielsweise auch in den Drogen wie Ecstasy und Speed enthalten…
