Bei handelt es sich um eine in den 1980er Jahren aufgekommene Sportart. Inzwischen interessieren sich allein in Deutschland mehr als 2 Millionen Menschen für diese Sportart.
Wie auch beim Tennis handelt es sich hier um eine Rückschlag-Sportart. Doch im Gegensatz zum Tennis wird beim Squash der Ball nicht einem Gegner zugeschlagen, sondern gegen die Wand geschlagen. Es gehen auf ein Spielfeld immer zwei Spieler. Diese teilen sich dieses Spielfeld. Dieses ist von insgesamt vier Wänden umgeben. Der beim Squash verwendete Ball ist aus Gummi und ca. so groß, wie ein Tischtennisball. Man kann Squash auch mit zwei Paaren spielen.
Bei den Profispielen werden die Bälle im Übrigen schon mal bis zu 200 km/h schnell. Daher spricht man wenn man von Squash spricht auch von einer Speedsportart. Aber dieses Spiel ist natürlich auch ein Spaßspiel. Geeignet ist dieser Sport allerdings auch nicht für jedermann. Vor allem Menschen mit Knieproblemen sollten zuvor ihren Arzt konsultieren. Denn die bei diesem Sport notwendigen abrupten Stopps können für die Knie sehr belastend sein.
Des Weiteren ist bei dieser Sportart auch gefragt dass man eine sehr gute Reaktion hat. Aber auch Ausdauer und Kraft ist gefragt. Ein Pulsmesser sollte immer mit dabei sein, um die Herzfrequenz zu messen. http://www.fitfacts.de/
