Wie kriege ich ein Six-Pack - Der Bauchmuskel-Guide von Mike Geary
Das meistverkaufte eBook über Fitnesstraining – endlich in deutscher Sprache. Für all diejenigen, die nicht sehr gut Englisch können oder einfach lieber in Ihrer Muttersprache lesen, ist mit der deutscen Übersetzung von Mike Geary"s Bestseller „Truth about Abs“, „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ endlich ein sehr empfehlenswertes Buch über effektives Fitnesstraining und Ernährung verfügbar.. Die Art und Weise wie Geary die theoretischen Aspekte von Stoffwechselzusammenhängen erläutert macht es jedem möglich, sämtliche Vorgänge seines Körpers besser zu verstehen und so optimal auf sich selbst zugescnittene Ernährungsregeln zu befolgen. Es wird schnell deutlich, dass Bauchmuskeln nicht nur mit dem täglichen Besuch des Fitnessstudios oder den täglichen Sit-Ups zu erreichen sind, sondern dass viel mehr Faktoren hinter einem sichtbaren Six-Pack stehen. Was das für Faktoren sind und vor allem wie man sie am geschicktesten anwendet wird dem Leser in sehr einleuchtender Weise verdeutlicht. Neben den zahlreichen theoretischen Ernährungsfakten und -lügen liefert Geary auch viele praktisch direkt anwendbare Ernährungspläne und Beispielmahlzeiten. Außerdem werden eine ausreichende Anzahl an Trainingsübungen vorgestellt und sogar mit Bildern erklärt, dass man auf keinen Fall auf ein Fitnessstudio oder einen Personal Trainer angewiesen ist. Um wirkliche Erfolge zu erzielen, muss auf keinen Fall viel Geld in Gerät oder Training investiert werden. Es sind genug Übungen vorhanden, welche nur mit dem eigenen Körpergewicht bereits ansehnliche Erfolge schaffen können. Alles in allem ein rundum auf diese Weise einzigartiges Buch was ich wärmstens empfehlen kann.
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Kontaktperson : David Pohlmann
E-Mail : david.pohlmann@gmail.com
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